“Cada uno tiene un doctor dentro de sí. Sólo tenemos que ayudarle a hacer su trabajo”
- Hipócrates
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En boca de todos
“Nutrición en boca de todos”. Información general sobre nutrición.
¿Modas alimentarias?
“No es comida todo lo que reluce”. Desmitificando modas alimentarias.
Qué nos nutre
“No es comida todo lo que nos nutre.” Sección sobre la conexión cuerpo-mente, estilo de vida, psicología, bienestar…
Emociones en el plato
“Cuando en el plato se sirve comida aliñada con emociones”. Sección sobre hambre emocional.
Busca las diferencias
“¿Cuál es la diferente entre…?” Sección dedicada a explicar la diferencia entre dos conceptos de alimentación y salud que suelen dar lugar a equívocos.
Salud hormonal
“Qué ocurre cuando nuestras hormonas pierden el “sentido del ritmo?”. Información, consejos y herramientas prácticas para balancear y optimizar el funcionamiento de nuestras hormonas
Cuaderno de Teresa
Un vistazo a mi día a día, experiencias, experimentos fallidos, desastres culinarios (y de otros tipos), servidos con una buena dosis de humor 😊❤
Cuando las dietas se imponen sobre el sentido común y tu nutrición viene definida por “nutri-gurús”